Weite in den Schultern,
Stärke im Rücken
Platz für die Atmung in der Brust
MO ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Yoga Gentle
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Biker
Die Schultern sind durch die tägliche Haltung oft verspannt.
Der Rückensackt durch das Sitzen zusammen.
Die Muskeln werden hier gekräftigt, bewegt und gedehnt.
Ein Einstieg ist jederzeit machbar, der Preis wird ab der Einstiegsstunde gerechnet.