Bring Deine Konzentration auf Dich selbst,
auf Deine Bewegungen, auf Deine Atmung
DO 17.11. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 bis 19:45 Uhr Gentle, sanft und fordernd
20:00 bis 21:30 Uhr Mittelstufe
www.yoga-zeitfuermich.de/kurse
Mach Deinen Körper stabil und fest.
Spüre die Kraft, die Du dadurch bekommst
DO ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstuf
Am Sonntag 13.10 ist wieder Morning-Yoga
Lass Deine Atmung fließen
lass Deinen Körper von Übung zu Übung fließen
DO 03.11. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentel sanft und fordernd
20:0 – 21:30 Uhr Mittelstufe
die neuen Kurse beginnen
Am 13.11. ist Morning Yoga
Stärke Deinen Hüftbereich,
Finde Dein Gleichgewicht
Do 20.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Die neuen Kurse können gebucht werden.
Ausrichtung der Hüfte
Beweglichkeit in der Hüfte
Spüre wie der Rest des Körpers mit der Hüfte zusammenhängt
DO 13.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Im November beginnen die neuen Kurse
Stärke für den Alltag
Stärke im Körper
Gelassenheit für Herausforderungen
DO 06.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Am Sonntag 09.1.0 gibt es wieder Morning Yoga
Schenk Dir den Morgen für Dich.
Morning Yoga 09.10.
Stärke im Bauch
Kraft, Stärke und Stabilität
Spüre Dich mit Deiner Kraft
DO 29.09. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
www.yoga-zeitfuermich.de/kurse
Spüre Deinen Bauch, Deine Hüfte,
Spüre Deine Atmung im Bauch
Stärke Deine Organe
DO 22.09. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
www.yoga-zeitfuermich.de/
eine lange Ausatmung hilft loszulassen, bringt Ruhe in den Körper.
Lange Ausatmung und Vorbeugen lassen den Tag hinter Dir, geben Kraft und Stabilität.
DO 15.09. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:48 Uhr Gentle
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
www.yoga-zeitfuermich.de
Gelenke sind bei uns Körperbereiche, die unterschiedlich strapaziert werden,
Entweder zu viel oder zu wenig.
Gelenke wollen regelmäßige Bewegung, sanft und stetig.
Diverse rheumatische Übungen halten die Gelenke fit, in den Händen, den Füßen der Hüfte
Vorbeugen kommen aus der Hüfte heraus. Beweglichkeit in der Hüfte hilft auch bei den Vorbeugen.
Vorbeugen stehen für Weiterlesen