eine lange Ausatmung hilft loszulassen, bringt Ruhe in den Körper.
Lange Ausatmung und Vorbeugen lassen den Tag hinter Dir, geben Kraft und Stabilität.

DO 15.09. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:48 Uhr Gentle
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe

www.yoga-zeitfuermich.de