Schlagwort-Archive: Öffnung

Thema 14.07. Yoga Mittelstufe – Öffnung für die Vorderseite

Schreibe eine Antwort

Öffnung in Brust und Schulter lässt Dich tief einatmen, bringt Energie und Lebenskraft,
Lebensfreude wird geweckt. Formulierung eines Vorsatzes / einer Widmung.
Länge und Weite in der Vorderseite.

Öffnung der Schulter mit Gurt-Übungen
Öffnung der Brust mit dem Kamel, dem Bogen, dem Tänzer, Krieger III unterstützter Fisch

Atmung: Brustatmung, Nadi Shodana
Mantra: Lokah samastah sukhino bhavantu, OM
Formulierung

Mach Deine Brust auf und gib Dir Raum für die Atmung, Die Einatmung wird gefördert, Sauerstoff und Lebensenergie stärken Dich.
Die Öffnung der Brust ist auch eine Öffnung für das Leben, für die Lebensneugier, für Dein Umfeld.

Thema 11.07. Yoga Gentle – Öffnung für die Vorderseite

Schreibe eine Antwort

Öffnung in Brust und Schulter lässt Dich tief einatmen, bringt Energie und Lebenskraft,
Lebensfreude wird geweckt. Formulierung eines Vorsatzes / einer Widmung.
Lange und Weite in der Vorderseite.

Öffnung der Schulter mit Gurt-Übungen
Öffnung der Brust mit dem Kamel, dem Tänzer, unterstützter Fisch

Atmung: Brustatmung, Wechselatmung
Mantra: Lokah samastah sukhino bhavantu, OM
Formulierung

Mach Deine Brust auf und gib Dir Raum für die Atmung, Die Einatmung wird gefördert, Sauerstoff und Lebensenergie stärken Dich.
Die Öffnung der Brust ist auch eine Öffnung für das Leben, für die Lebensneugier, für Dein Umfeld.

DO 14.07. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier – Öffne Deine Vorderseite

Schreibe eine Antwort

Öffne Deinen Brustkorb
Bring die Vorderseite in die Länge und gib Raum und Platz für die Atmung
Lass Deinen Atem tiefer und energiereicher werden

DO 14.07. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier:
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe

Das nächste Morning Yoga findet am 07.08. statt
Morning Yoga 07.08.

 

Thema 11.07. Yoga (nicht nur) für Biker – Öffnung für die Brust, Schulter

Schreibe eine Antwort

Öffnung in Brust und Schulter lässt Dich tief einatmen, bringt Energie und Lebenskraft,
Lebensfreude und positive Einstellung wird geweckt.

Öffnung der Schulter mit Gurt-Übungen
Öffnung der Brust mit dem Bogen und dem Fisch, Kuhgesicht
Starke Schultern mit der Liegestütz
Sonnengruß mit Ausfallschritt und Brustöffnung

Atmung: Brustatmung, Nadi Shodana (Wechselatmung
Mantra: Lokah samastah sukhino bhavantu, OM

Mach Deine Brust auf und gib Dir Raum für die Atmung, Die Einatmung wird gefördert, Sauerstoff und Lebensenergie stärken Dich.
Eine starke Einatmung fördert die Leistungsfähigkeit, bringt Dir Energie und
Die Öffnung der Brust ist auch eine Öffnung für das Leben, für die Lebensneugier, für Dein Umfeld.

http://www.yoga-zeitfuermich.de/veranstaltungen/

Thema 11.07. Yoga Gentle – Öffnung für die Brust, Schulter

Schreibe eine Antwort

Öffnung in Brust und Schulter lässt Dich tief einatmen, bringt Energie und Lebenskraft,
Lebensfreude wird geweckt.

Öffnung der Schulter mit Gurt-Übungen
Öffnung der Brust mit dem Bogen und dem Fisch, Kuhgesicht

Atmung: Brustatmung, Shitali / Shitkari
Mantra: Lokah samastah sukhino bhavantu, OM

Mach Deine Brust auf und gib Dir Raum für die Atmung, Die Einatmung wird gefördert, Sauerstoff und Lebensenergie stärken Dich.
Die Öffnung der Brust ist auch eine Öffnung für das Leben, für die Lebensneugier, für Dein Umfeld.

http://www.yoga-zeitfuermich.de/veranstaltungen/

MO 11.07. ist Yoga in der KITA Offenburg Elgersweier – Öffnung,

Schreibe eine Antwort

Tanke viel Luft,
Mach die Schulter auf und weit
Bring Geschmeidigkeit in den Körper

MO 11.07. ist Yoga in der Kita Offenburg-Elgersweier
18:15  – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Biker oder Schulter, Rücken, ment. Stärke

Kurse – Beschreibung

 

SO 10.07. ist Morning-Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier – Öffnung und Geschmeidigkeit

Schreibe eine Antwort

Bring die Sonne in den Tag

Öffnung in der Hüfte,
Öffnung in der Schulter
Lass Deine Atmung tief werden

SO 10.07. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
09:30 bis 11:30 Uhr mit anschließendem Umtrunk

nächster Termin 07.08.

Buchen über
Morning Yoga 10.07.