Ha – tha steht für Sonne und den Mond, das Männliche und das Weibliche
Hatha Yoga ist Yoga, der auf Körperübungen, Atemübungen und Meditation basiert.
Ich unterrichte im Vinyasa-Stil, fließende Übungen geführt von der Atmung.
Yoga – Zeit für mich
Yoga für Körper, Geist und Seele
