– Yoga-Asanas sind teilweise bekannt
–  Pranayama-Übungen (Atemübungen) werden weitergeführt,
–  Weiterführung/Verfeinerung der Asanas,
–  Meditation werden angeleitet
– Ausübung der Mantras
– Asanas im Vinyasa-Fluss

Die Asanas (Yogastellungen) im Vinyasa (Flow) zu einem fließenden, dynamischen Ablauf (Flow) aneinandergereiht aneinander gereiht. So werden die Asanas zu kreativen Sequenzen zusammengefügt, die Spaß machen, den Körper fordern und reinigen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen lassen. Im Wechselspiel aus Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung, entwickelst Du Stärke und Durchhaltevermögen, aber auch die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen.

Donnerstags:             20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

werden die Termine nicht komplett gebucht pro Termin 10 Euro
werden 2 Kurse komplett gebucht, dann kostet jeder Abend 8,50 Euro.

Anmeldung zum Ausdrucken:

Anmeldung Yogakurse 07Jul-08Aug2016

oder buchen über das Buchungsportal
Veranstaltungen

Sollte ein Termin nicht eingehalten werden können ist ein Wechseln/Springen in einen anderen Kurs möglich (bitte vorab anmelden). Dadurch ist garantiert, dass gebuchte Termine vor-/bzw. nachgeholt werden können und gibt auch Flexibilität in der Zeiteinteilung.