Spüre den Raum, den Dein Körper einnehmen kann.
Öffnung in den Hüften, den Schultern
MO 24.04. ist Yoga in der Kita Offenburg-Elgersweier
18:15 Uhr Gente sanft und fordernd
20:00 Uhr Schulter, Rücken, mentale Stärke (nicht nur für Biker)
die neuen Kurse beginnen ab 04.05.
www.yoga-zeitfuermich.de/veranstaltungen
Yogapause während der Fasent
Weck den Körper wieder auf, bring die Organe in Schwung
Donnerstag 02.03. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft & fordern – findet nicht statt
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Die neuen Kurse beginnen
www.yoga-zeitfuermich.de/kurse
Der Körper:
Wecke ihn auf. Der Winter ist oft eher eine Zeit der Ruhe und des Herunterkommens.
Der Frühling und die Sonnenstrahlen wecken die Lust auf Aktivität.
Unterstütze den Körper im Weiterlesen
Spüre den Stand der Schulterblätter
DO 09.02. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:0 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Sonntag: Morning Yoga
Lockere und kräftige Deine Nackenmuskulatur
MO 06.02. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Biker
SO 12.02. ist Morning Yoga, sichere Dir Deinen Platz
Morning Yoga 12.02.
Spüre Deine Möglichkeiten,
Deine Beweglichkeit
Deine Ausdehnungsfähigeit
DO 26.01. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe
Am 12.02. findet Morning Yoga statt
http://www.yoga-zeitfuermich.de/events/morning-yoga-sonntag-12-02/
Heute ist der Tag der Komplimente.
Ein schöner Anlass um Deinem Umfeld mal wieder etwas
Schönes außerhalb des normalen zu sagen.
Schau Deine Mitmenschen an und sag etwas Nettes.
Manchmal kann ein lieber Satz alles verändern.
Schenk ein Lächeln und liebe Worte
Schau mal was heute so passiert
Geschmeidigkeit, Beweglichkeit
Nach dem Aushalten in den letzten Stunden, heute eine Stunde im Fluss
Bewegung im Atemfluss
Öffnen und Schließen
Drehungen
Schulterbewegungen in diversen Übungen
Mantra, Lokah samastah sukhino bhavantu, OM
Atmung, gleichmäßige, Bauch-Brust-Atmung
Konzentration auf das Fliessen
www.yoga-zeitfuermich.de/kurse
Werde Geschmeidig, erweitere Deinen Radius
MO 23.01. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
18:15 – 1945 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Biker
www.yoga-zeitfuermich.de/kurse
Kraft, Energie aber auch Ruhe
DO 19.01. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe und Gentle sanft und fordernd zusammen
Stärke im Bauch, Wärme im Körper
Mal was anderes für das Wochenende zum Entspannen: