Thema 14.11. Yoga Gentle – Loslassen

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14.11. Super Vollmond direkt nach dem 11.11. Martinstag
Vor langer Zeit war der 11.11. der Beginn der vorweihnachtlichen Fastenzeit. Davon übrig geblieben ist nicht sehr viel. Ich kann mich noch daran erinnern, das es das Weihnachtsgebäck (Zuckerbreedli bei uns) immer erst an Weihnachten gab. Vorher war alles mehr oder weniger gut versteckt.
Die Zeit vor Weihnachten war eine Zeit der Einkehr, der Besinnung, Rückbesinnung des Loslassens
Der Vollmond passt hier sehr gut dazu.

Loslassen mit Vorbeugen, Rückbesinnung, Rückzug nach innen, auf dem Atem. Weiterlesen →

MO 14.11. ist Yoga in der Kita Offenburg-Elgersweier – Lass Los

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Loslassen in den Gedanken
Loslassen von Anspannung
Loslassen von Einstellung

MO 14.11. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Mountainbiker

www.yoga-zeitfuermich.de/kurse

 

 

 

MO 07.11. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier – stabil und bewglich

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Kein Widerspruch:

Es gibt immer beide Seiten, nicht nur im Yoga
Beweglichkeit braucht immer auch eine Festigkeit, einen Halt., ein Sortieren

MO ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Biker

Am Sonntag 13.10 ist wieder Morning-Yoga

Morning-Yoga Sonntag 13.11.

 

DO 03.11. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier – Bleib im Fluss

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Lass Deine Atmung fließen
lass Deinen Körper von Übung zu Übung fließen

DO 03.11. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentel sanft und fordernd
20:0 – 21:30 Uhr Mittelstufe

die neuen Kurse beginnen
Am 13.11. ist Morning Yoga

Morning-Yoga Sonntag 13.11.

MO 24.10. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier – Finde Dein Gleichgewicht

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Spüre wie Du in einer Übung ins Gleichgewicht kommst
Nimm Dir die Zeit es herzustellen

MO 24.10 ist Yoga in de KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Yoga (nicht nur) für Biker

Die neuen Kurse beginnen am 03.11. und können bereits gebucht werden

Kurs-Termine/Work-Shops – Buchungsportal

DO 20.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier – Gleichgewicht mit starker Hüfte

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Stärke Deinen Hüftbereich,
Finde Dein Gleichgewicht

Do 20.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe

Die neuen Kurse können gebucht werden.

Kurs-Termine/Work-Shops – Buchungsportal

 

MO 17.10. ist Yoga in der KITA Offenburg/Elgersweier – Öffnung in der Hüfte

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Sanftes Öffnen der Hüfte
Wie wirkt sich die Hüfte im Körper aus

MO 17.10. ist Yoga in der Kita Offenburg/Elgersweier
18:15 bis 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 bis 21:30 Uhr Mittelstufe

Dehne die Hüfte aus und spüre, was das für Deinen Körper bewirkt
www.yoga-zeitfuermich.de

 

 

DO 13.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier – Bweglich in der Hüfte

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Ausrichtung der Hüfte
Beweglichkeit in der Hüfte
Spüre wie der Rest des Körpers mit der Hüfte zusammenhängt

DO 13.10. ist Yoga in der KITA Offenburg-Elgersweier
18:15 – 19:45 Uhr Gentle sanft und fordernd
20:00 – 21:30 Uhr Mittelstufe

Im November beginnen die neuen Kurse

Kurs-Termine/Work-Shops – Buchungsportal